För två veckor sedan gick tidsfristen ut. Jag hade sprungit klart, var redo för att vara toastmaster på ett bröllop men hur gick det till slut med min viktnedgång efter en något osund diet? Det gick faktiskt rätt bra! Jag började på 81,8 kg och hamnade till slut på 78,4 kg, vilket är en nedgång [...]
Efter en lång och oregelbunden helg var det dags att börja hamna i normala spår igen. Dagens vikt blev 80 kg så man ligger fortfarande i någon slags status quo som måste rubbas någon gång. Numera har jag i princip gått över att bara köra quick diets till frukost, lunch, middag. En och annan skorpa [...]
Nu har jag varit på latlocket ordentligt och helt försummat mina dagliga uppdateringar. Därför sammanfattar jag de senaste fyra dagarna för att komma ikapp en aning. På sisonte har det varit en del jojo och störningsmoment såsom en svensexa i lördags (den i tisdags var fejkad för att förvirra offret) och det har väl inte [...]
Vaknade upp ställde mig upp ur sängen och det smärtade en del runt foten och kände mig allmänt stel i kroppen. Vänster skuldra var hård och behövde masseras/stretchas till. Och vågen, den visade 79,8 kg idag. Väldigt kul. Det betyder att jag har gått ned 2 kg på 4 dagar. Idag är det dessutom vilodag [...]
Jaha då var det dags för nästa krämpa, nämligen vänster knä. Snarare området kring knäet. Jag har inte direkt tur när jag väl får för mig att investera tid i något. Först höger fot och nu vänster knä. Jag biter ihop och tar smärtan, har inget val riktigt. Däremot har jag gått ned ytterligare några [...]
Andra dagen. Nu känner man sig mer peppad att fortsätta då man bröt isen med gårdagens insats. Idag vaknade jag upp i mer normal tid kring 08.00 istället för efter 10.00. Man känner sig mer utvilad tro det eller ej. Jag ställer mig på vågen som visar 80,9 kg (!). Det betyder att jag har [...]
Då har mitt smått osunda försök till viktminsking tagit sin början. Jag vaknade upp på måndagen, utvilad, lite trött. Första dagen på vågen visar 81,8 kg. Det var dags att börja mitt ”springa två gånger per dag”-rutin. Till mitt förtret skvalade det ute så det blev ingen morgonrunda. Istället slet jag mig iväg på eftermiddagen [...]
Augusti. Sverige börjar falla in i sensommaren och de ljusaste dagarna ligger bakom oss. Under semestertider gottar man sig i allt möjligt; glass, uteserveringar, godis, you name it. Jag ligger definitivt i den gruppen och detta har gett avstamp på herr Våg i badrummet. 28 augusti gifter sig två vänner till mig och jag har [...]