lätt irriterad

Efter en lång och oregelbunden helg var det dags att börja hamna i normala spår igen. Dagens vikt blev 80 kg så man ligger fortfarande i någon slags status quo som måste rubbas någon gång.

Numera har jag i princip gått över att bara köra quick diets till frukost, lunch, middag. En och annan skorpa eller mörkt bröd slinker ned också men börjar det bli allvar eller vad man ska sätta för etikett på den.

Dagens runda:

Gick rätt bra den här gången. Lite snabbare men samtidigt fick jag gå vissa sträckor men jag höll ett genomsnittligt högre tempo.

Blev ingen musik idag, istället testade jag att köra en podcast som förövrigt var /Film som är en underbar podcast om filmer, TV-serier och whatnot.

Mat idag blev:

• 3 quick diet
• 2 rostade franska

Om ni har missat så ingår detta inlägg i kampanjen ”Bort med tjockisen” som jag har här.